A vida pede equilíbrio: campanha janeiro branco
Bem-vindo ao Janeiro Branco! O mês de conscientização a saúde mental é uma iniciativa de promover a prevenção de transtornos mentais!
O segredo para ser uma pessoa focada
Em um mundo em que somos motivados a “dar conta de tudo”, a pessoa focada tem a competência de pontuar suas prioridades. Dessa forma, gerenciando melhor seu tempo e diminuindo os riscos de desencadear estafa mental futuramente. Pensar em exercitar o hábito do foco nos faz lembrar que nosso corpo e mente são interligados e […]
10 segredos da hipnose no combate ao esgotamento mental
Exaustão, sensação de vazio interno, dificuldade de concentração, desinteresse, facilidade em chorar e dificuldade de dormir, são sintomas de quem pode estar passando por um esgotamento mental, e não sabe!
O que é bem-estar emocional? 8 maneiras de viver melhor
O que é bem-estar emocional? Você já parou para pensar nisso? Então confira o significado e descubra 8 maneiras de viver emocionalmente melhor.
O que é insegurança e 8 maneiras para lidar com esse sentimento
“Não sou boa o suficiente” é a fase que aterroriza a vida de uma pessoa insegura. Descubra o que é insegurança e 8 maneiras para lidar com esse sentimento.
Dia Internacional da Mulher: como está a saúde mental da mulher?
Como está a saúde mental da mulher? É isto que queremos debater neste Dia Internacional da Mulher. Confira!
Janeiro Branco: como a hipnoterapia ajuda na saúde mental?
Para começar a falar de saúde mental é preciso entender o conceito de saúde, afinal, dependemos dela para nos manter vivos, não é mesmo?! Então vem comigo nessa descoberta porque o tema de hoje promete!