Muitas pessoas vivem sua vida adulta ainda sofrendo pela rejeição na infância. Muitas sofreram com o abandono paterno, outras perderam entes queridos por conta de alguma morte trágica e prematura e outras ficaram presas no meio do divórcio dos pais.
Seja qual for a rejeição que você passou, é importante saber disso: é possível superar! E o mais interessante é que talvez uma solução extremamente eficaz, rápida e transformadora nem tenha passado pela sua cabeça.
Quer saber qual é essa solução? Continue lendo este artigo!
Aproveite para assistir o vídeo abaixo, em que o Michael Arruda, presidente da OMNI Brasil, vai te explicar como evitar traumas na primeira infância:
Olha só o que você vai ver neste texto:
- O que é rejeição na infância?
- Quais os sintomas de rejeição na infância?
- 5 formas de superar a rejeição na infância
O que é rejeição na infância?
A rejeição é uma das feridas emocionais mais severas e profundas que uma pessoa pode ter. Embora algumas pessoas passem pela rejeição apenas na vida adulta, isso é mais raro. Grande parte dos adultos com traumas passaram pela rejeição na infância.
Um artigo publicado na revista científica “Estudos e Pesquisas em Psicologia”, indicou que as pessoas que se sentem excluídas e indesejadas apresentam um risco maior para delinquência, abuso de substâncias e depressão.
Mas o que de fato é a rejeição na infância?
Rejeitar significa resistir, desprezar ou recusar algo ou alguém. Quando você se sente rejeitado, pode sentir essa rejeição em diversos âmbitos da vida social, como no amor, no trabalho, com os amigos e com a família.
Além disso, a rejeição interna também é comum, quando você não está feliz consigo mesmo e acaba se rejeitando. Como se fosse uma autossabotagem, aquela velha síndrome do impostor.
Quais os sintomas de rejeição na infância?
Que a criança enxerga o mundo de maneira diferente, você já imagina, né? É muito normal que as crianças tenham uma percepção diferente sobre as coisas e nos divertem com muitas falas inusitadas. Existe até um instagram dedicado a essas falas.
Só que assim como a percepção das crianças é diferente de uma maneira positiva, elas também reagem às coisas negativas de forma diferente. Por isso uma criança pode se sentir rejeitada nessas situações:
- Ser desvalorizada com frequência;
- Não receber elogios;
- Ser muito criticada e cobrada (na escola ou tarefas domésticas, por exemplo);
- Não ter carinho e afeto dos pais ou responsáveis;
- Ter suas necessidades físicas e emocionais negadas, como proibição de usar as roupas que gosta, ser proibida de brincar com certos brinquedos, ser proibida de chegar perto dos pais ou pares;
- Ser abandonada física e afetivamente;
- Sofrer bullying na escola;
- Passar por preconceitos;
- Entre outros.
Além disso, a rejeição na infância pode te prejudicar muito na vida adulta. Quando você foi rejeitado quando criança, pode sentir esses sintomas:
- Se sente excluído de tudo e todos;
- Morre de medo de ser abandonado;
- Odeia ficar sozinho;
- É dependente emocional;
- Fica ameaçando ir embora;
- Atrai pessoas indisponíveis.
Mas fique tranquilo, é possível superar uma rejeição na infância. E é isso que você vai ver a seguir.
5 formas de superar a rejeição na infância
Mesmo que você tenha sofrido rejeição na infância e ainda conviva com as consequências disso, saiba que é possível superar.
Veja abaixo 5 formas de superar a rejeição na infância:
1. Se dedique ao autoconhecimento
Talvez você saiba onde exatamente aconteceu a sua rejeição. Mas também é possível que você não faça ideia, apenas sinta os sintomas consequentes dela. Por isso é fundamental que você se dedique ao autoconhecimento.
Quando você passa um tempo fazendo autoanálise, consegue aprender sobre si mesmo e entender melhor onde estão os seus gatilhos e quais são os sintomas da rejeição na sua vida.
Depois disso, será muito mais fácil superá-los.
2. Fortaleça sua autoestima
Por conta da rejeição na infância é normal que você cresça um adulto com pouca ou nenhuma autoestima. Mas isso não precisa ficar assim.
Para elevar sua autoestima, busque a auto aceitação, confie em si mesmo, não se compare às outras pessoas e comemore as pequenas vitórias.
Quer saber mais sobre como elevar a autoestima? Então dê uma olhada nesse artigo aqui.
3. Tenha uma rede de apoio
Ninguém é uma ilha, certo? Por isso, você sempre vai precisar de pessoas ao seu redor para te apoiar nos momentos mais difíceis.
Para superar a rejeição na infância, converse com as pessoas que você ama e confia e que não vão te julgar nem achar que é uma “frescura”.
4. Não faça a mesma coisa com seus filhos
Quando você passa por um trauma, especialmente aqueles da infância, acaba repetindo esses padrões na vida adulta. Isso não acontece de propósito, é claro. O que ocorre é que o seu subconsciente registrou esses traumas na infância como parte de você e, mesmo sem perceber, você acaba repetindo tudo o que passou.
Mas fique tranquilo, as coisas podem mudar. Você não precisa repetir a rejeição que passou na infância com seus filhos. Trabalhe a autoaceitação, a autoestima e o autoconhecimento.
Além disso, entenda quais são os seus gatilhos. Dessa forma, você sempre estará preparado para as situações.
5. Trate a rejeição na infância com hipnoterapia
A melhor forma de evitar repetir seus traumas e tratá-los com todo cuidado e carinho que você merece é fazendo hipnoterapia!
A hipnoterapia é o uso da hipnose para fins terapêuticos. Consiste em um profissional que induz a paciente a um estado de transe para lhe sugerir mudanças de hábitos, novos comportamentos saudáveis, tratando fobias, resolvendo conflitos, aumentando a autoestima, entre outros.
E é exatamente com a hipnoterapia que você consegue tratar todos os seus traumas causados pela rejeição na infância.
O trabalho da hipnoterapia é encontrar formas de ressignificar emoções e memórias que ficaram mal interpretadas nesse esconderijo incrivelmente poderoso e difícil de acessar: o subconsciente. Com ela, é possível identificar a razão de uma série de problemas na nossa vida.
Durante a hipnoterapia, você entra em um profundo estado de relaxamento, onde o seu subconsciente fica acessível a todas as sugestões positivas que o hipnoterapeuta dá.
Incrível, não é?
E se você quer saber mais sobre essa ferramenta tão fantástica e quer sentir um “gostinho” do que ela pode fazer por você, que tal participar do Experiência OMNI?
Serão 3 dias de alto impacto emocional, hipnoterapias coletivas e muito aprendizado, para você curar a sua criança interior e finalmente viver feliz! Vamos?
fui rejeitada na nafncia,nuncaa tive pai,inclusive nem sei se exste,nao tenho na certidao,mnha faleceu eu tinha 7 aos de idade,fique com minha avó,mas quando completei 15 anos ela faleceu,hoje tenho 35 anos,tive um casamento infeliz,tenho um lindo filho de 17 anos,e por onde passo me sinto rejeitada,a cotadiinha,carrego isso,e me faz muito mal
Olá, Cyntia! Tudo bem? Espero que sim!
Sinto muito que você esteja passando por isso! Aqui na OMNI nosso conselho é procurar ajuda!
Converse com as pessoas mais próximas e compartilhe sua dor. É sempre bom ter pessoas queridas por perto para lhe ajudar. Além disso, a hipnoterapia vai lhe ajudar a compreender melhor a situação. Você pode encontrar um hipnoterapeuta mais próximo de você clicando aqui: https://omnifinder.net/pt-br/
Fui rejeitada pela minha irmã mais velha tínhamos 8 anos de diferença.
Sempre fui um estorvo, nunca falava comigo,mesmo depois de casada ele sempre vai distância ,tipo Ice Berg,qdo ficou doente com câncer resolveu se aproximar e me tratar como a sua irmã de fato.
Eu tentei falar com ela sobre a rejeição dela,mas optei por aproveitar aquele momento mágico.
Hj sou viúva e estou tendo problemas com relacionamentos,que não duram…descobri então que por essa rejeição eu acabo me auto sabotando.
Como faço agora que ela não está mais viva para me curar dessa rejeição?
Grata
Olá, Isabel! Tudo bem? Espero que sim!
Primeiramente, sinto muito por essa situação, a OMNI é uma escola que forma Hipnoterapeutas. Nós não fornecemos atendimento de hipnoterapia, apenas treinamento.
Mas para te ajudar a encontrar um profissional, a OMNI disponibilizou uma ferramenta onde os hipnoterapeutas formados aqui podem ser encontrados com mais facilidade, em https://omnifinder.net/pt-br/ 😉
Usando essa ferramenta você irá encontrar o Hipnoterapeuta OMNI mais próximo 👍
Fico à disposição!
Abraços!
Mim sinto muito pela minha famíliares
Tive rejeição, sim
Mas o que travou minha vida foi na área financeira, no trabalho, NÃO CONSEGUIA PERMANECER NO EMPREGO, NÃO PASSAVA DE 3 MESES
vou colocar isso aqui pq talvez venha ajudar outra pessoa
Sempre me senti rejeitada, deseja muito o colo do meu pai, mas esse só tinha colo para minha irmã mais velha, depois veio irmã caçula, aí foi que a dor foi maior, meu pai exibia minha dizendo, essa é minha filha mais velha e essa é minha caçula, e tava ali.
Mas quando eu tava com 8 anos, meus pais perderam tudo que tinha e fomos morar num morro, minha mãe ficou totalmente desequilibrada, minha irmã mais velha foi trabalhar como doméstica e dormia por lá, sobrou eu pra cozinhar, cuida da casa, cuidar da minha irmãzinha que estava com 3 meses,
Mas como eu só tinha 8 anos!?, tive que me virar 30 e de baixo de muita surra, apanhava todos os dias
Certa vez a carência era tão grande que pra ter um olhar de amor, fingir não ter fome só para chamar atenção da minha mãe, pra que ela me olhasse com amor
Na minha vida adulta, nunca tive dificuldade em entrar em qualquer empresa que eu quisesse, no entanto não PASSAVA dos 3 meses, aqui estava o problema que eu NÃO CONSEGUIA RESOLVER, EU ESTAVA SUBINDO NUMA ESCADA TOLANTE NO SENTIDO CONTRARIO, me empenhava ao máximo, mas era sempre demitida, minha vida financeira, um fracasso, bastava desejar uma coisa pra que ela desaparecesse de mim
Acabei buscando refrigério na religião, em JESUS, meu doce JESUS
Fiz algumas terapias…e cá estou eu com os meus 67 anos e até hoje não sei como DESGRAVAR essa SENSACAO DE SUBIDA NA ESCADA ROLANTE NO SENTIDO CONTRÁRIO, É DESGASTANTE CHEGAR NO TOPO DA ESCADA(TRABALHO, FINANÇAS E DESEJOS SEM SUCESSO) 🤔😊🤗😊
Sofri demais nas escolas com.bullyng, lembro de ter depressão sempre antes de ir a escola, sempre algo mto sério!! Pedsoas me.excluiam, fucava sozinha, nao faxia parte de grupo nemhum. e até hoje sinto essa exclusão, hoje com 34 anos me.sintô só, o sei beber, parece que é anunica coisa que me acalma e depois so ven tristeza tb,excluída..no sei o que fazer ando extremamente triste .