O que é uma crise emocional e como vencê-la?

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Século XXI, pós pandemia e é quase impossível você nunca ter ouvido sobre crise emocional! A Unicef (Fundo das Nações Unidas para a Infância) realizou uma pesquisa sobre o impacto da pandemia na saúde mental com mais de 8 mil brasileiros entre 12 e 35 anos. O resultado da pesquisa, mostrou que 3 em cada […]

Vício em celular: como se livrar desse problema real?

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Quando seu celular vibra, você sai correndo para conferir se alguém curtiu ou comentou seu post no Instagram? Ou fica agoniado se não pode ou não consegue responder uma mensagem agora? Durante as reuniões ou aulas, é difícil não dar uma espiadinha no celular de vez em quando? Cuidado, você pode ter um vício em […]