Lei do espelho: o que é e qual sua relação com a hipnoterapia
Voce já ouviu falar sobre a lei do espelho? Descubra o que é e o porque é imprescindível para seu autoconhecimento!
Alfabetização emocional: o que é e como exercitar diariamente
Compreender nossas emoções é a grande virtude da alfabetização emocional. Descubra como exercitar a alfabetização emocional no dia a dia.
Como controlar as emoções? Veja 6 dicas e recupere o controle da sua vida
Você não consegue controlar as emoções? Acaba explodindo, machucando as pessoas ao redor? Então confira 6 dicas para mudar essa situação.
Por que o equilíbrio emocional afeta nossa relação familiar
Para falarmos sobre as relações interpessoais na relação familiar é preciso, prioritariamente, ter o entendimento que somos seres biológicos, mamíferos e com consciência à frente, a realização dos nossos atos, o pertencimento ao grupo, segue sendo de extrema valia para a nossa sobrevivência, pois faz parte de nossa natureza.
Como ter inteligência emocional no trabalho?
Tem dias que o coração dispara, tropeça, quase para com tantas emoções no horário comercial, mas como conseguir inteligência emocional para lidar com esses momentos? É claro que nem todos os problemas envolvendo o seu trabalho dependem de você.
10 dicas de como melhorar a sua saúde mental
Se tem um assunto bom para falar no meio de toda essa loucura que é a pandemia, esse assunto é a saúde mental! Já parou para pensar como tem sido difícil se manter afastado do mundo nesse período de isolamento social? Hoje em dia, a coisa mais valiosa que podemos ter é a nossa saúde, […]