5 dicas de como ter mais calma no dia a dia
Para viver como ter mais calma no dia a dia é preciso viver com mais quietude e provavelmente este seja um desejo comum das pessoas. Ele representa um valor tão consolador que, o simples ato de tomar um café da manhã experimentando sem ansiedade a maior parte do seu bolo favorito, ter um momento de […]
Como ter inteligência emocional no trabalho?
Tem dias que o coração dispara, tropeça, quase para com tantas emoções no horário comercial, mas como conseguir inteligência emocional para lidar com esses momentos? É claro que nem todos os problemas envolvendo o seu trabalho dependem de você.
Como se perdoar para seguir em frente
Perdoar as pessoas que te machucaram pode ser desafiador, mas perdoar a si mesmo pode ser ainda mais difícil…
Quando o autocontrole se torna necessário?
Quando saímos do controle sobre as nossas emoções muitas situações negativas podem acontecer, como problemas em relações com amigos do trabalho, familiares e companheiros(as). Já pensou em como o autocontrole pode fazer bem para você?
Apego emocional: existe tratamento?
A dependência emocional, ou apego emocional, podem causar grandes problemas em relações. Muitas vezes, as pessoas não percebem que estão em uma relação como essa. Você já conhece o problema e como tratá-lo?
10 hábitos simples para o combate à depressão e ansiedade
O combate à depressão com hipnose não tem nada de místico, mas pode mudar vidas. Quem vive com depressão e ansiedade pode ter uma vida feliz sem a doença. Mas você só vai saber como se clicar no link.
Checklist dos sintomas de um estresse pós-traumático
Quando pensamos em estresse pós-traumático, logo nos lembramos de pessoas em pânico depois de vivenciarem situações nas quais o nível de estresse, medo e adrenalina foram tão altos e negativos que causaram sequelas. Mas como será que isso acontece e quais as opções que uma pessoa com transtorno de estresse pós-traumático têm? É comum falar de pessoas com estresse pós-traumático […]
Impactos dos traumas de infância na carreira profissional
Que a infância tem influência direta no crescimento de uma pessoa, isso já sabemos. Mas, ninguém te falou que sua carreira profissional está em risco se você tiver traumas mal resolvidos dessa época? Então senta aí que eu tenho muito o que te contar. Agora sabemos que “o que acontece na infância não fica na […]
5 frases que podem gerar traumas na primeira infância
A primeira infância é o momento em que os pequenos têm os primeiros contatos com o mundo externo, sempre sob a supervisão dos adultos. O grande problema, é que, algumas dessas informações podem não fazer bem para elas no futuro.
Janeiro Branco: como a hipnoterapia ajuda na saúde mental?
Para começar a falar de saúde mental é preciso entender o conceito de saúde, afinal, dependemos dela para nos manter vivos, não é mesmo?! Então vem comigo nessa descoberta porque o tema de hoje promete!