Categoria: Hipnose e AH

A hipnose é um estado de consciência que envolve atenção focada e consciência periférica reduzida, caracterizado por uma maior capacidade de resposta à sugestão. Quando a técnica é realizada sem auxílio de terceiros, ou seja, autoinduzida, chamamos o processo de auto-hipnose.

Refere-se a uma ferramenta extremamente efetiva. Porém, é algo que tem que ser feito constantemente e da maneira correta, para assim, recondicionar e ressignificar as sugestões opostas que já estão dentro de você, há anos. 

Se temos hábitos, comportamentos ou pensamentos ruins e sabemos que eles foram condicionado em nossa mente através de repetidas sugestões negativas, é preciso transformá-los. Então, nada melhor do que recondicionar a nossa mente por meio de repetidas sugestões positivas. 

A auto-hipnose é uma habilidade extremamente útil para transformar a sua mentalidade e tratar problemas físicos e emocionais, com intuito de promover a sua saúde e bem-estar.

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