A mente humana é uma caixinha de surpresas. Quando você menos espera, descobre que há algum trauma que você nem sabia da existência. E aí percebe que tudo aquilo está travando a sua vida! Péssimo, né? Mas você sabia que é possível reprogramar a mente para o sucesso?
Assim, fazer uma reprogramação mental para o sucesso é uma experiência que pode transformar a sua vida e dar a você o controle da sua própria mente. Ela faz uso da psicologia positiva, trazendo muitos benefícios para sua saúde mental.
Embora essa pareça uma prática nova e muito diferente de tudo que já existiu, a reprogramação mental é muito utilizada no meio do empreendedorismo. Diversos homens e mulheres de negócios já sabem como é importante mudar a mentalidade para ter sucesso.
Infelizmente, essa prática ainda é desconhecida em outros meios e muitas pessoas ainda não sabem de como a mente é poderosa!
Por isso, neste artigo você vai entender o que é a reprogramação mental, por que a mente é tão poderosa e como você pode reprogramar a mente para obter o sucesso.
Clique nos links para ir direto:
- O que é reprogramação mental?
- Por que reprogramar a mente?
- Como reprogramar a mente? Veja 3 formas!
- Participe da Experiência OMNI
O que é reprogramação mental?
Muitas vezes, no decorrer da sua vida, você acaba adquirindo muitos hábitos prejudiciais. Embora você queira muito se livrar deles, acaba repetindo esses hábitos constantemente e se sentindo culpado por não conseguir parar.
Parece familiar?
Se eu puder te deixar tranquilo sobre algo, é isso: você não está sozinho! Muitas pessoas passam pela mesma coisa, buscando mudar aqueles hábitos terríveis e se frustrando quando não consegue.
Mas você sabe por que isso acontece?
Como eu te expliquei nesse texto, os hábitos possuem três componentes principais: o gatilho, a rotina e a recompensa. O problema é que se você não souber qual é o seu gatilho e reprogramar a forma como vê a recompensa, nunca vai conseguir quebrar um hábito!
Assim, é exatamente aí que entra reprogramação mental!
Ao reprogramar a sua mente, você aprende a enxergar as coisas de maneira diferente e direciona todos os seus pensamentos para o caminho do sucesso.
Assim, você consegue mudar aqueles hábitos difíceis, descobrir suas melhores qualidades e encontrar as formas de conquistar os seus maiores sonhos.
Você vai ver como fazer isso a seguir! Siga lendo!
Por que reprogramar a mente?
Atualmente existem diversas técnicas para reprogramar a mente. Algumas são muito conhecidas, como a meditação, yoga, reiki, PNL e outras terapias holísticas.
Aqui na OMNI, nós acreditamos mesmo é na auto-hipnose! Isso porque cada vez mais temos recebido feedbacks incríveis de pessoas que conseguiram transformar suas vidas completamente com a ajuda das diversas formas de hipnose (hipnose, auto-hipnose e hipnoterapia).
Então como a reprogramação mental funciona?
Antes de mais nada é preciso entender que a sua mente subconsciente tem um poder imenso em controlar todas as suas decisões. E eu não falo apenas daquelas decisões importantes, como decidir se vai mudar de emprego ou não, ou a decisão por casar com alguém.
A mente subconsciente controla a comida que você decide comer, as coisas que você decide dizer, como você se comporta em situações de estresse ou até mesmo os vícios que você adquire ao longo da vida.
Tudo isso acontece por causa das suas crenças limitantes! Ao longo da vida, você vai recebendo sugestões que vão se aderindo ao seu subconsciente, se tornando hábitos e ações que você nem percebe que está fazendo.
Contudo, o grande problema é que toda vez que você deseja mudar alguma coisa, sente que está travado, que as coisas não funcionam e que você vai ser sempre assim mesmo.
Afinal, quem nunca prometeu começar a fazer academia na segunda-feira, foi no primeiro dia e depois acabou abandonando? Este é apenas um exemplo de hábito difícil de quebrar.
A boa notícia é que você pode reprogramar a mente e mudar tudo o que deseja! É o verdadeiro caminho do sucesso!
Como reprogramar a mente? Veja 3 formas!
Agora que você já entendeu como sua mente subconsciente funciona e como ela pode te sabotar, está na hora de entender como você pode mudar isso!
Porque sim, é possível reprogramar a mente e fazer mudanças poderosas, abrindo assim o caminho para o sucesso.
Primeiramente, lembre-se que mudar toda a programação que sua mente fez durante anos não é algo imediato. Por isso tenha paciência e lembre-se que a reprogramação mental é um processo. Mas os benefícios virão ao longo do tempo e valerão a pena!
Existem algumas formas e técnicas de reprogramar a mente para o sucesso sem ajuda de um profissional. Veja algumas delas:
Influências ambientais
Muitas vezes nós nem paramos para pensar nisso, mas o ambiente à nossa volta tem grande influência no nosso subconsciente. Afinal, sua mente está o tempo todo absorvendo informações, tirando conclusões e formando novas crenças e hábitos.
Por isso, se você estiver sempre presente em um ambiente cheio de negatividade, reclamações e pessoas pessimistas, sua mente vai absorver essas informações!
Além disso, uma pesquisa realizada por um grupo de Epidemologia Genética da QIMR Berghofer, em Queensland, na Austrália, descobriu que as pessoas pessimistas têm uma expectativa de vida de dois anos mais baixa do que as pessoas otimistas!
Portanto, para reprogramar a mente, comece com uma limpeza de ambiente. Depois, faça uma limpeza emocional. Para isso, evite assistir noticiários sensacionalistas e se afaste de pessoas tóxicas. Você pode ver mais dicas nesse texto!
Com o tempo, você vai perceber que as palavras, ações e ambientes positivos farão maravilhas na sua mente.
Visualização
A técnica de reprogramar a mente com a visualização consiste em imaginar situações positivas e fortalecedoras. Assim, essa é uma excelente forma de reprogramação mental, já que a nossa mente subconsciente responde muito bem às imagens.
Para usar essa técnica, tente passar por 10 a 15 minutos por dia visualizando cenas positivas que representem o sucesso para você. Alguns exemplos de visualizações são:
- Bons relacionamentos que durem;
- Um trabalho gratificante e bem pago;
- Estabilidade financeira, como uma casa ou apartamento;
- Férias e viagens incríveis;
- Qualquer outra coisa que represente o sucesso para você.
Ao fazer isso todos os dias, sua mente vai aos poucos se adaptando a essas novas imagens positivas, deixando de lado os medos, preocupações e dúvidas que se formaram.
Para aumentar ainda mais a eficácia da técnica da visualização, tente visualizar também as emoções positivas que você quer sentir. Permita que os sentimentos de amor, alegria, paz e gratidão adentrem seu subconsciente.
Com o tempo, essas imagens serão absorvidas em sua mente e se tornarão completamente naturais.
Afirmações e sugestões
As afirmações e sugestões são outra maneira muito eficiente de reprogramar a mente. Aqui na OMNI gostamos muito dessa técnica, pois as sugestões são parte fundamental da hipnose.
Para reprogramar a mente utilizando essa técnica, você deve fazer sugestões positivas à sua mente. A melhor forma de fazer isso é entrando em um profundo estado de relaxamento e repetindo frases positivas e afirmativas.
Frases afirmativas para reprogramar sua mente para o sucesso
O que é o sucesso para você? É um relacionamento saudável? Um emprego bom? Muito dinheiro? Controle emocional? Escolha o melhor para você e utilize as palavras de afirmação para reprogramar a mente!
Para fazer isso, entre no estado de hipnose relaxando e acionando o seu gatilho interruptor. Se não souber fazer isso, o curso Desafio Mente de Sucesso, ministrado pelo presidente e fundador da OMNI Brasil, te ensina o passo a passo!
Depois, faça essa sequência básica:
- Pense em sugestões positivas e curtas e as anote;
- Acione o gatilho interruptor;
- Repita essas sugestões em voz alta cinco vezes;
- Aprofunde no relaxamento;
- Agora é só emergir!
Repita frases que façam sentido para aquilo que você deseja alcançar. Alguns exemplos são:
- “Tenho confiança e sucesso.”
- “Eu dou o meu melhor.”
- “Eu sou rico.”
- “Meu relacionamento será cada vez mais apaixonado e duradouro.”
- “Eu sou feliz.”
- “Eu me sinto bem, maravilhosamente bem.”
- “Estou livre da síndrome do impostor.”
- “Agradeço a vida que tenho.”
- “Eu me alimento bem.”
- “Tenho saúde.”
- “Eu consigo alcançar todos os meus objetivos.”
Faça essas repetições e logo verá como a auto-hipnose vai transformar a sua vida!
Participe da Experiência OMNI
A reprogramação da mente é uma ferramenta incrível, que vai ajudar você a encontrar os caminhos para o sucesso! No entanto, se você está procurando uma maneira ainda mais rápida de conquistar os seus objetivos, eu tenho uma ótima notícia para você!
Está chegando a Experiência OMNI, a maior imersão em hipnoterapia do mundo! Serão 2 dias de alto impacto e imersão total, para você destravar a sua mente e ressignificar tudo aquilo que te sabota e limita o poder da sua mente.
Chegou o momento de alcançar o sucesso!
A Experiência OMNI é para você que:
- Quer reprogramar a mente;
- Deseja superar desafios profissionais;
- Quer tratar questões emocionais;
- Sonha com a liberdade financeira;
- Está insatisfeito com seus relacionamentos;
- Está procurando novas possibilidades de ganhos financeiros;
- Deseja conquistar seus maiores sonhos!
Toda transformação começa com uma decisão. Então participe da Experiência OMNI!
Eu não sinto dor.” “Eu consigo alcançar todos os meus objetivos.” Gostaria de sugerir para a riqueza deste artigo duas contribuições em relação a tais propostas presente no artigo. Acredito que vai deixa-lo ainda mais rico. Ao invés de dizer “eu não sinto dor” dizer “eu me sinto bem, maravilhosamente bem” e ao invés de dizer “eu consigo alcançar todos os meus objetivos” dizer ” Eu sempre alcanço, conquisto meus objetivos”.
Obrigada pelas sugestões, Vladimir!
Reprogramar a mente para retirada de crenças limitantes e ter uma vida financeira sem limites
Boa tarde !
Preciso de ajuda.
Agradeceria demais se pudessem me ajudar.
Perdi minha mãe aos 4 anos e meu pai se casou com a primeira mulher, ao qual teve um relacionamento de migalhas.
Fui criada pelos meus padrinhos, pelo qual tenho imensa gratidão, porém. fui crescendo com muito medo de ficar sozinha, e nessa atrai três relacionamentos de migalhas, o qual me davam sintomas de depressão.
Na minha última depressão início de 2021, estava tratando e apareceu uma pessoa boa em minha vida, porém, do nada, foram surgindo pensamentos que não estava bem e feliz por muito tempo.
Hoje sinto que não tenho depressão, mas me sinto deprimida, que para mim é quase a mesma coisa.
Com esses pensamentos ruins na mente, comecei a repetir que estava bem, feliz, disposta, enfim, frases positivas. Mas desde então, não consigo melhorar, acordo mal, sem muito ânimo.
Não quero viver assim.
Tenho solução para meu caso ?
Como posso reprogramar minha mente novamente ?
Olá, Juliana! Tudo bem? Espero que sim!
Primeiramente, sinto muito por essa situação, a OMNI é uma escola que forma Hipnoterapeutas. Nós não fornecemos atendimento de hipnoterapia, apenas treinamento.
Mas para te ajudar a encontrar um profissional, a OMNI disponibilizou uma ferramenta onde os hipnoterapeutas formados aqui podem ser encontrados com mais facilidade, em https://omnifinder.net/pt-br/ 😉
Usando essa ferramenta você irá encontrar o Hipnoterapeuta OMNI mais próximo 👍
Fico à disposição!
Abraços!
Só em ler um pouco sei que já estou bem com meus problemas e vou resolver.