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Perfeccionismo: como lidar com a autocobrança excessiva

Perfeccionismo: como lidar com a autocobrança excessiva

O perfeccionismo, muitas vezes, é visto como uma busca incessante pela excelência e pelos melhores resultados. No entanto, quando essa busca se torna uma autocobrança excessiva, pode trazer consequências negativas para a saúde mental e emocional. Lidar com o...

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